莲子小米粥的功效和作用,小米和莲子能一起煮粥有什么功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-25 06:08:16

6,莲子也熟透了,面面的,很好吃。

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7,每天来一碗清香的莲子小米粥,睡得香,浑身舒爽,脸色也变得很好。

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峰儿话语:

莲子最好买去芯的,莲子芯虽然特别去火,但是苦味较大。

(雪峰儿)

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