小米薏仁能在一起吃吗,薏仁可以与小米和大米一起煮饭吗

3. 黑芝麻挑干净，淘洗几遍备用，喜欢炒熟的，可以炒一下，我喜欢用生芝麻来做，所以没有炒；

4. 这个是经济实用的花胶，我提前泡发好的，看看这个花胶泡发的非常丰满，如果您想知道花胶的泡发方法，我之前的文章有介绍哦。花胶可是满满的胶原蛋白哦，对皮肤非常好，把花胶洗干净，切成小碎片；

5. 泡好的海参，这是俄罗斯野生海参，营养价值非常好，我是提前泡发好，一个个包装好冻在冰箱里的，提前从冰箱拿出，切成薄片；

6. 另外把小米、花生、枸杞子、薏米淘洗干净，把以上切碎的材料都放在玻璃碗里；