炒过的大米煮粥有何功效,炒大米煮粥的功效与作用及禁忌

7、炒好后放凉，用玻璃罐储存起来，想喝焦米粥的时候就煮上一锅 特别养胃

小贴士

1、用中小火炒，不然容易焦得太快 2、用焦米煮粥很养胃的，而且特别香

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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