胡萝卜加红枣汤的功效,胡萝卜和红枣汤的功效和作用

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-02-25 22:19:43

6、大火煮开后转小火炖煮40分钟。

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7、时间差不多了,打开锅盖将切好的山药放入锅中,盖上盖子继续炖煮5分钟左右。

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8、出锅前加入枸杞和失恋的酱油调味,大约煮2分钟就可以关火出锅了,这样一道美味的鸡汤就做好了,是不是很简单,大家赶紧来一起试一试吧。

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【烹饪小贴士】:

1、胡萝卜的营养价值是非常高的,胡萝卜中含有非常丰富的胡萝卜素和维A,对眼睛是非常好的一种食材,可以多给小孩子吃,而玉米是一种粗纤维食物,能够盖上肠道的环境,帮助润肠通便,便秘者可以多吃玉米这样的粗粮。

2、山药具有健脾养胃的功效,这道汤的营养非常丰富,食材也丰富,做法还很简单,炖一锅,全家人都能喝。

【文案编辑】目海食王小厨

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