哪些食物含钠最高,什么食物里含钠比较多

100克钠含量：1404 毫克

越是口味丰富，钠含量就越高，尽量购买原味的。

100克钠含量：1808 毫克

海苔重量轻，每次吃几片也才十几克，不用过度担心。

100克钠含量：1867 毫克

幸好比较耐嚼，每次吃的量有限，要是真的干掉一大袋，全天的钠额度都会被花光……

100克钠含量：1967 毫克

肉干类是高盐零食的重灾区，牛肉干也不能幸免。加了盐、糖、油味道自然更好，不过每次吃几片垫垫肚子就够啦。