图片来源：丁香生活研究所
根据上面的营养成分表，我们可以看出，吃 100 克进肚子，就会摄入 4504 毫克的钠，这已经是将近两天半的适宜摄入量了，赶紧扔回货架......
好啦，大家快用上面这个小方法去鉴别自己爱吃的小零食，属不属于高钠食品吧！有些偶尔解解馋可以，真的不要吃多了......
来源：丁香生活研究所
本文作者 兰晓芳（中国农业大学食品加工与安全硕士）
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