出锅，咸鸭蛋、各种小咸菜都是大碴子粥的最佳配菜，想怎么吃就怎么吃吧！大碴子富含粗纤维，晚餐做主食不但能促进消化，还能减肥瘦身。
我的轻断食晚餐常吃它，低脂低卡不胖人，简单又省事，皮肤也好。欢迎留言、点赞，转发和分享，感谢您的鼓励支持！
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晚餐一根玉米减肥吗（每天中午一根玉米可以减肥吗）
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玉米代替晚餐会胖吗（用玉米代替晚餐可以减肥吗）
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23kg等于多少克（78克等于多少kg）
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