薏米红豆打豆浆可以天天喝吗,红豆薏米打成豆浆影响效果吗

2、把材料冲洗2遍，放入豆浆机中。

3、加入500ml水。

4、开启豆浆模式，等待豆浆机自动完成就好了。

1、薏米属于寒性的食物，所以我们在吃之前最好是先炒一下，这样不会伤害到脾胃。我都是买回来之后先把薏米炒熟，然后要用的时候直接拿来用就好了。

2、我这是2个人的量，如果家里人多可以参照平时做豆浆的量就好了。

我是荣荣的四季食光，承蒙不弃，感谢之至！今天的美食就分享到这里，欢迎大家在下方评论或留言，让我们一起讨论，一起进步，祝大家生活愉快！