驱赶黑暗，心向阳光，做一个脱离低级趣味的人，一个摆脱动物性的人，一个有道德的人，一个有品味的人。
心向阳光，才能充满希望，一个有道德有品味的人，才算得上是一个真正意义上的人。
关于三重脑理论：
一、何为三重脑
人类的大脑，按进化史，可以定性地分为三个部分，即本能脑、情绪脑、理智脑。本能脑
本能脑，诞生于3.6亿年前，当时远古海洋里的原始鱼类遍布海洋，海洋资源愈发紧张，为了获取更多的资源和能量，它们开始向陆地进军。为了适应陆地环境，本能脑就出现了。本能脑，主管了我们的本能，保证了我们身体的正常运转，包括心跳、血压、体温、呼吸、进食等。时，让我们对环境做出快速反应，所以我们遇到危险就会立刻战斗或者逃跑，遇到美味的食物就会流口水想吃。
情绪脑：情绪脑，产生于大约2亿年前，只有哺乳动物有，主管的是我们的情绪，比如开心、难过、暴躁、愤怒。为什么需要情绪？因为情绪可以让我们的原始祖先在恶劣的环境中趋利避害，提高生存优势。恐惧，可以让人少去危险的地方，从而远离危险，兴奋，可以让人变得更加专注，提高捕猎效率，伤心，可以引起同伴的关注，获得关爱。情绪，是本能的一种加强，使人类更能趋利避害。
理智脑：理智脑，产生于大约250万年前，是人类独有的脑区，也是人类从所有哺乳动物中脱颖而出，一跃成为地球上最高等生物的核心原因。理智脑，主管认知。它最大的作用，是用来反思本能和情绪的正确性。比如：我害怕这条蛇，但是真的有危险吗？我不想同心上人分开，但是不是有更重要的事要做？得过且过很舒服，但是不是得跳出舒适圈，去坚持追求目标，去为未来打拼？漂亮的异性很好看，但是不是不应该盲目追求，得找个和自己三观一致，有得聊的？正是有了理智脑，人类产生语言，创造艺术，发展科技，建立文明，在这个星球上占据了绝对的生存优势。
二、感性，主导了行动
李笑来说过这么一句话：人类百分之九十五的行为，是基因决定的自发式行为，即跟着感觉走，也就是感性，只有百分之五的行为是理性。而这百分之5的理性，其实只是在为百分之九十五的感性自圆其说而已。也就是说，感性，主导了我们的行动。
为什么会出现这种情况？
1、理智脑出现得太晚了
前面提到，本能脑已经存在3.6亿年了，情绪脑也已经存在2亿年了，而理智脑，也就出现250万年。就好比一个是爷爷，一个是爸爸，一个是3岁小孩。那家里谁做主？肯定是爷爷和爸爸呀，三岁小孩根本插不上话。本能脑和情绪脑，才是最根深蒂固的存在。
2、理智脑发育得太慢了
本能脑早在婴儿时期就比较完善了，情绪脑则要等到青春期早期才趋于完善，而理智脑最晚，要等到成年才基本发育成熟。也就是说在成年之前，冲动是家常便饭，情绪一上来，可能真的什么都干得出来。
3、理智脑运算太慢
据研究，由于本能脑和情绪脑掌管着潜意识和生理系统，时刻掌控着我们的呼吸、心跳、血压，所以运算速度特别快，能达到11000000次/秒，而理智脑的最快运行速度仅为40次/秒，相比之下，真是太慢了。也就是说，遇到什么事情，都是本能脑和情绪脑先计算出结果，并指导我们的行动。
4、理智脑太耗能了
生命的首要任务是生存，于是，基因自我设计的第一原则是节能。而思考，刚好又是一件非常耗能的事情。大脑为了避免耗能，都是能不思考尽量就不思考。
成长的本质，是克服天性。我们的原始祖先为了生存，必须借助本能和情绪的感性力量对危险做出快速反应，对食物进行即时享受，对舒适产生强烈*，才不至于被吃掉、被饿死。这些在远古社会具有生存优势的天性，在现代社会反而成了阻碍，虽然我们是现代人，但我们大脑的构造，依旧和原始祖先一样，本质上依旧是那个为了生存而随时准备战斗、逃跑或即时享乐的大脑。
三、感性的两大特性
即时享乐
为什么明明知道学习很重要，却依旧掏出了手机，刷起了抖音？为什么明明知道运动很重要，但坚持了两天，却依旧吃起了夜宵？为什么明明知道不能熬夜，却依旧熬夜打王者荣耀？因为感性在告诉我们：要及时行乐，要享受安逸，不要思考。
避难趋易
节能是一切生命的本能，或者说，懒是生物本能。所有的生物都本能地厌恶让自己高能耗的事情。既然是有难度的事情，那肯定需要消耗很多能量，当然是能不干就不干。那干点啥呢？当时是干简单舒适的事情，待在舒适区内，逃避真正的困难。
我们的计划完不成，并不是因为愿望不够强烈，而是因为默认天性太过强大。即时满足和避难趋易这两大天性，就像两只拦路虎，阻碍着我们的成功。如果想成功，就是要克服这两大天性！
上面是网上关于三重脑理论，我很感兴趣，为了能驾驭好我们本能脑和情绪脑的感性思维，我以下两个看法：
1、清心寡欲，才能静下心来，加强自律，培养强大的内心，增强忍耐性
本能脑、情绪脑主宰的我们的感性，能使我们得以生存。但同时，由于层次的限制，也容易让我们追求低级的动物般的满足和享乐，自私丑陋，贪念不断，内心充满着各种*。壁立千仞，无欲则刚。此时，我们需要加强自律，清除我们心中的杂念，恶念，降低我们的*，消灭内心的恶魔，使我们内心得以净化。只有内心清净了，我们的理智脑才能得到更多的能量和时间，得以更加顺畅的运转。 佛教提倡的无欲静心，与我们有异曲同工之妙。
2、志当高存，才能激发理智的无限潜能
古人说过，志当高存，志向可以激发很多有用的感性思维，激发我们高昂的奋斗精神。对感性脑不能一味的全面压制，我们还应该志向去激发我们的斗志，让感性脑服务于我们的理性脑，才能开启智慧之光，实现我们自身的价值。这也让我们不难理解为什么理想主义者，他们为什么能克服重重困难而取得成功，因为他们有献身精神，拥有了智慧，他们内心里激发了无穷的斗志。
