小时候喜欢,牙不好的时候喜欢,肠胃炎不想吃东西的时候喜欢,减脂期也很喜欢,那就做吧,反正现在也没人再担着来院子里卖了,只能靠自己了
By 小青柑xixi
用料
- 干黄豆 150g
- 清水(泡黄豆) 500ml
- 清水(打豆浆) 1200ml
- 百钻葡萄糖内脂 3g
- 温开水 25-30ml
- 姜蒜水 适量
- 油辣子 适量
- 涪陵榨菜碎(大头咸菜碎) 适量
- 葱花 适量
- 味精 适量
- 蒸鱼豉油或者生抽 适量
- 油炸黄豆 可放可不放
- 香菜碎 可放可不放
做法步骤
1、150g干黄豆加入500ml清水浸泡过夜(水可以多一点,泡久点更容易出浆),白天想吃就浸泡至少4-8个小时(室温高时间可以短到4个小时,室温低的要延长浸泡时间,发涨就好,但最长不超24小时哈☞时间过长也影响出浆率,中途多换几次水),我是夏季室温基本30℃左右,第二天起来做早餐,头天睡觉前泡就可以了(起码也是6-7个小时嘛)
2、准备好破壁机或者豆浆机,浸泡好的黄豆沥干水分放入破壁机里,加入1200ml清水,(破壁机高转速搅打成豆浆☞可多搅打几次,搅打细腻一些,豆浆机果蔬功能搅打2-3遍以上成细腻的豆浆) ♥其实豆浆机有自带煮豆浆功能可以直接煮好,但是因为都要过滤,这么烫怎么下手嘛,就算等他晾凉后过滤,最后还是要煮开用,所以这里就不推荐用机器煮好了