之前和大家聊过，也就是美白界的明星——维生素B3。
美白固然深受国人追捧，但必须建立在良好皮肤屏障的基础上，如果没有做好保湿防晒等基础护肤，脸上一阵红一阵黑，所谓的美白祛斑都是空谈。
所以再来聊聊维生素B族的重要成员：
泛醇也就是大家常在广告中听到的“维他命原B5”，
潘婷洗发水的核心成分，主打修复“三千烦恼丝”。
维生素B5就是泛酸，因为广泛存在于各种动植物中，而且有点酸，所以取了这么一个名字，别名“遍多酸”。虽然也是皮肤、毛发等必须的营养物，但很少因为缺乏而导致特定疾病。
而其兄弟姐妹则不一样，如维生素B1缺乏引起“脚气病”、维生素B2（核黄素）缺乏引起口角炎、维生素B3（烟酰胺）缺乏引起癞皮病、维生素C缺乏引起坏血病……就因为B5太泛太滥许多食物中都有，所以缺少自己的专属疾病。
B5雪中送炭的机会不多，锦上添花还是可以的。
其在组织内转化为辅酶A，并进一步参与一系列重要代谢，如鼎鼎大名的三羧酸循环，合成胆固醇、激素的前体、粘多糖等，还具有制造抗体和解毒作用，缓和多种抗生素副作用及毒性，并有助于减轻过敏症状。机体缺乏时会导致皮肤角化、粗糙、脱皮，严重的还会出现皮肤溃疡。
然而，就像维生素B3中的烟酸性质不稳定，容易导致皮肤刺激潮红，所以护肤界常用纯度高的维生素B3原——烟酰胺。
同理，在各种化妆品成分表中往往看见的是泛醇，也就是维生素原B5（当然你也可以叫维他命原B5或维生素B5原，都是人叫出来的，爱咋听就咋称呼，别问为什么），因为泛醇比泛酸更稳定，也更容易被机体吸收，并在体内迅速转化为泛酸，参与组织的生理作用。
泛醇是带旋光性异构体，只有右旋体即D-泛醇具有生理活性。
就像大家熟悉的维生素C（抗坏血酸），有四种异构体，只有左式右旋C（多年来误传为左旋VC）才真正有效。
所以无论是药膏还是化妆品，都以D-泛醇为主。
