孕育一个新的生命，对于年轻的父母们来说，无疑是人生中的一件大事。我们往往愿意为了他们的诞生做任何“可能有用”的事情。不过，燕窝却不是必须品了。花费更多的金钱，得到的效果不对等，我们可以把钱用在对孩子更有意义的地方，这样获得的心理上满足感比吃燕窝带来的心理安慰更好。寻常百姓一样可以通过普通的食物获得足够的营养。
当然，并非不可以吃燕窝，有的人很喜欢炖煮燕窝后的清香，也很享受燕窝在口腔内的丝滑感，只要是正规产品，加工检疫都没有问题，当作食物来吃自然是没有问题的，高兴就好，但不要过分迷信燕窝的神奇功效，把燕窝当作“营养圣品”来服用。日常营养均衡，心情愉悦，不熬夜，适当锻炼，规律饮食，这是亘古不变的真理。
