牛奶加入面粉牛奶还有营养吗,牛奶和面和喝牛奶一样吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-03 21:54:34

牛奶跟面粉单独分开有很多种吃法,牛奶是日常生活中补充蛋白质必备的食物,尤其在早餐,都喜欢用它跟鸡蛋搭配,营养丰富又好吃。面粉是北方朋友使用得比较多的,因为它们的主食大部分用的是面粉,各类面食小吃也用得到它。今天的美食就是牛奶跟面粉的搭配,做出的美食老少皆宜。

牛奶加入面粉牛奶还有营养吗,牛奶和面和喝牛奶一样吗(1)

这道老少皆宜的美食就是发面饼。发面饼的好处就是人吃了易消化,好吸收,老人跟孩子多吃也没有问题。这是一道需要发面的食物,外观颜色金黄小巧,携带方便,可以当做零食也可以做主食。吃着口感蓬松柔软,有淡淡的奶香味,越嚼越香,外皮有点焦,吃着很有味道。除了美味以外,营养还丰富,里面还加入了鸡蛋增加营养跟弹性,吃着层次很丰富。

牛奶加入面粉牛奶还有营养吗,牛奶和面和喝牛奶一样吗(2)

做法也比较简单,跟其他发面饼做法差不多,为了节省时间,采取的是一次发酵的做法,省时间,味道又美味。饼的大小可以按照个人喜好来变化,我个人喜欢小巧一点的,外出的时候带一点,分享给身边的朋友,一个接着一个,耐饱又好吃。喜欢的朋友可以试一试哦!做法简单,好吃又好学。

牛奶加入面粉牛奶还有营养吗,牛奶和面和喝牛奶一样吗(3)

【所需材料】

300克面粉,1个鸡蛋,3克酵母,10克白糖,100毫升纯牛奶。

【制作步骤】

1.300克面粉放入盆内,磕入一个鸡蛋,加入三克酵母,10克白糖,先把蛋黄搅散,再用100毫升牛奶和面,一边倒一边搅拌,搅拌成面絮状。

牛奶加入面粉牛奶还有营养吗,牛奶和面和喝牛奶一样吗(4)

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