南瓜是一种非常适合在秋天食用的润燥养生食物,南瓜营养丰富,食用方便,一直以来被大家称为“宝瓜”,吃起来口感香甜而细腻,很多人喜欢吃它,尤其是上了年纪的人。这是因为南瓜作为普通食材不仅给人带来味觉上的享受,还有很多的食疗保健作用。南瓜全身是宝,南瓜子,南瓜皮,南瓜果实,都具有很高的营养价值和药用价值,很多人把它当做物美价廉的保健品。
南瓜性温味甘,可以发挥多种食疗作用,所以南瓜一直深受大家喜爱。南瓜一年四季都有的卖,秋天是南瓜上市的季节,这时候吃的南瓜是最新鲜的,我们家秋天吃得南瓜比其它季节多,有时候是买的,有时候是亲戚家种的送给我们的。常用它来做菜,做粥,做主食,做汤或者做甜点,都是非常好的。
在这之前和大家分享过南瓜花卷,南瓜粥,南瓜饼,今天和大家分享一道用南瓜做的小甜点,南瓜小麻球,香甜软糯,可以做早餐也可以做下午茶的小零食,很多人在做这甜点时,芝麻球下锅后容易裂开,是什么原因呢?有兴趣的伙伴们就一起来看看吧。
【南瓜小麻球】
准备食材:糯米粉250克 南瓜300克(去了皮的南瓜重量) 红糖 白芝麻 黑芝麻 植物油