山药枸杞鲫鱼汤
食材:鲫鱼 枸杞 淮山药 盐 葱 姜 白酒 胡椒粉
做法:
1、鲫鱼洗净,抹上少许盐;
2、平底锅加入橄榄油,放入鲫鱼煎至两面微黄;
3、砂锅水烧开,放入煎好的鲫鱼;
4、加入葱、姜、白酒,再倒入去皮切块的山药,加盖大火煮20分钟;
5、煮至鱼汤呈奶白色后,加入盐,胡椒粉调味,最后放入枸杞即可。
这个周末煮一杯热饮,煮一碗鲜汤,暖胃暖身,缓解咽喉的不适。不过再好喝都不要贪杯哦,还是要注意一下自己的小肉肉~
转载请注明央视财经
山药枸杞鲫鱼汤
食材:鲫鱼 枸杞 淮山药 盐 葱 姜 白酒 胡椒粉
做法:
1、鲫鱼洗净,抹上少许盐;
2、平底锅加入橄榄油,放入鲫鱼煎至两面微黄;
3、砂锅水烧开,放入煎好的鲫鱼;
4、加入葱、姜、白酒,再倒入去皮切块的山药,加盖大火煮20分钟;
5、煮至鱼汤呈奶白色后,加入盐,胡椒粉调味,最后放入枸杞即可。
这个周末煮一杯热饮,煮一碗鲜汤,暖胃暖身,缓解咽喉的不适。不过再好喝都不要贪杯哦,还是要注意一下自己的小肉肉~
转载请注明央视财经
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.