“黑夜给了我们黑色的眼睛，我们却用它来寻找光明。”
这是当代著名作家莫言的名言，它恰如其分地预示了本文的主题——那些在白天波澜不惊的成年人，为何在夜深人静的时候，情绪却突然失控？
“我觉得自己像一个舞者，总是在寻找观众的掌声。”这是电影《芳华》中的一句台词，精准地描绘了讨好型人格的内心世界。他们在白天，总是努力地取悦他人，压抑自己的情绪。然而到了晚上，孤独感和无助情绪如同潮水般涌来，让他们瞬间失控。
红楼梦中的贾宝玉，他生性孤僻，不善于交际，却在夜晚对诗词歌赋有着极高的热情。他就是典型的讨好型人格，白天迎合世俗，晚上释放自我。
“我只想安静地待一会儿，让我一个人呆着。”这是现代作家余华在他的小说《活着》中的人物福贵说的话。内耗，是现代人的通病，特别是在晚上，当一天的压力积累下来，人们渴望寻找一个宣泄的出口。而这个时候，情绪稳定的成年人往往会选择自我内耗，从而导致情绪失控。
古时候有一个名叫杨柳的青年，他每天晚上都会把自己关在房间里，默默地忍受着生活的压力。终于有一天，他在深夜失控，放声大哭。
“人总是在痛苦中成长，在挫折中坚强。”这是著名作家王小波的名言。成年人，尤其是那些情绪稳定的人，他们在白天经得起打击，却往往在夜晚，因为别人的一句安慰而瞬间崩溃。
战国时期的孟子，他被誉为“不动心”的典范。然而，在他的《孟子·离娄上》中，我们却看到了他夜晚独自流泪的身影。
“黑夜给了我们黑色的眼睛，我们却用它来寻找光明。”
情绪稳定的成年人，为何总是在大晚上失控？
也许，正是因为他们在白天太过坚强，才需要在夜晚释放自我。
而这，也是我们每个人内心的真实写照。你，是不是也曾在深夜失控过？
