黄糯玉米和鸡蛋都是我家的常备食材，每天早餐都要安排一颗鸡蛋，煮、煎、蒸、炒，做法还是很丰富的。玉米就是蒸了，好吃又健康，这个内蒙的黄糯玉米也特别对我的口味。
水煮荷兰豆口感脆嫩，清水煮一煮，不用调味也挺好吃的，有点清甜的味道，也可以用少量油炒一下，加点盐调味。
用电饭锅预约了早餐粥，放了小米和切碎的山药，切成块的红薯，煮出来的粥香甜软糯，非常美味。用电饭锅预约的好处就是节省时间，早上起来粥已经是保温状态，盛出来的温度都是刚合适的。山药营养健康，适合多安排。
烤肠是半成品，放到平底锅里，用少量油煎熟即可，也可以用空气炸锅，大约10分钟左右就能炸熟。这个烤肠没有乱七八糟的添加，口味很正，是我们家小朋友喜欢的烤肠。
小葱鸡蛋饼里的小葱是我自己在阳台上种的，剪下来洗净切碎，和鸡蛋、面粉、盐、清水混合拌成可流动的面糊，平底锅烧热，用少量食用油刷底，倒入面糊，自然流动成薄薄的一层，一面煎熟，翻面再煎熟即可，香软好吃，简单快手。
这份早餐有6种食物，每种的量都不大，但是加在一起也不少呢，饭量小的孩子是吃不完的，但是我比较喜欢多安排一些，吃不完没关系，吃饱吃好更重要，反正剩下的可以给我当午餐。
煎的鸡排和鸡蛋，表面挤上一些番茄酱，孩子们更喜欢，可能大部分的孩子都偏爱番茄酱的酸甜味道吧。
