孕妇必买的10种食物,孕妇必买的五种营养品

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-06 05:49:18

孕中期自身子宫后位 胎盘后壁的关系,不是很显怀。从孕5月开始穿孕妇打底裤,首选也是热门的优衣库,莫代尔纤维 棉材质,亲肤透气,穿着完全不会勒肚子,非常舒服。

如果说缺点得话可能就是材质太软,洗过几次后就变松不贴身了。

5、孕妇枕

肚子渐渐大起来后,睡眠严重受到影响,都说左侧卧睡觉对胎儿有利,能减轻子宫对动脉和静脉的压迫,保证血液循环畅通。

孕妇必买的10种食物,孕妇必买的五种营养品(5)

但一夜保持一个睡姿属实不易。将腰和肚子靠在U型枕上,能减轻腰部压力和腹部的下坠感,腿搭在枕头上,还能缓解水肿,越到后期作用越大!

6、相关的育儿书籍

对于一些孕期相关焦虑,不要上网查,尤其度娘(懂的都懂)。网上的很多例子哦都是个例,看多了宝妈们容易患得患失,内心焦虑不说,心情不好影响睡眠,最后还间接影响孩子。要学会让自己平静下来,从书中寻找答案。

孕妇必买的10种食物,孕妇必买的五种营养品(6)

我认为相关孕期及育儿书籍放在中期看更合适,不仅时间充裕,且胎稳的同时孕吐有所缓解。

此外再推荐几本我觉得写的还不错的书:《妇产科男医生告诉你》、《美国儿科学会育儿百科》、《孕产大百科》 ;

7、婴儿床

有需要的家庭可以买起来啦,木质的会有味道,要提前购买好早点散味~

孕妇必买的10种食物,孕妇必买的五种营养品(7)

自己是选了实木色无漆的,刚收到打开基本没什么味道,不过保险起见,一直有放在阳台通风。106x64的小床,轮子向上翻还能变摇床,床围一侧可以打开和大人床拼接,够用到宝宝5岁,以后不睡了还可以做书桌,性价比很高。

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