绿叶蔬菜和土豆哪个营养高,土豆是不是绿叶蔬菜

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-06 09:06:59

7、趁着时间来调酱汁,小米椒,蒜末,生抽,醋,香油,拌一拌;

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8、蔬菜糕也熟了,取出来稍微放凉后就可以切块了。营养满满的蔬菜糕就可以开吃了,不喜欢太清淡的就浇上酱汁,吃起来也特别的香。

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┄【长命百岁】┄

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〖 食材清单 〗大白菜一颗、葱花

高汤:胡萝卜一根、玉米一根、豆芽260克

馅儿:香菇200克、豆腐皮170克、一碗清水、盐、蚝油、生抽、黄豆酱

〖 制作步骤 〗

1、先来熬一个素的高汤,胡萝卜一根,因为熬得时间比较久,可以切得大一点、玉米一根、香菇去蒂,香菇留着等一下用,一大锅清水,把刚刚的食材都加进去,豆芽也倒进去260克,煮开后就用小火慢慢的熬,我一共是煮了三个小时,这个素高汤的味道是很甜的;

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