十大高蛋白食物排行一览表,高蛋白食物表一览表

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-06 14:34:53

②接着在锅中倒入生抽、陈醋、蚝油、砂糖、清水,煮沸成汤汁,随后关火放凉。

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③将花生、切丁的黄瓜、洋葱、香菜放碗中,倒入做好的料汁,搅拌均匀就可以吃。

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④这道老醋花生,酸醋开胃,爽口好吃,用来下饭,越嚼越香,越吃越停不下来。

三、瘦猪肉

推荐食谱【瘦肉平菇汤】

食材:瘦肉、平菇

做法:

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①准备好两三朵平菇,洗净切块。再准备3块钱瘦猪肉,切片放碗中,加食盐、料酒、淀粉、生抽腌制。瘦猪肉脂肪很低,经常吃不用担心长胖,反而满足身体营养需求。

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