秋天降火降燥的食物,秋天降火的食物排行

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-06 16:07:17

4.锅中留少许底油,倒入西红柿,加入少许生抽,开中火炒出西红柿的汁水,这时倒入鸡蛋吸收汤汁入味,最后关火,加入少许食盐,撒上葱花,利用余温把葱花炒香,再淋入一点明油,这道简单家常的西红柿炒鸡蛋就做好了。

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2.莲藕

推荐做法:【糖醋藕丁】

1.准备一节莲藕,削去外皮用清水洗干净,先切成厚片再切成藕丁,最好切小一点更加入味,切好以后用清水泡上以免氧化变色,小葱头洗干净切成葱花。

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2.接着拿一个碗来调料汁,碗中加入食盐2克、白糖5克、香醋10克、生抽8克、老抽3克调底色,再放入适量的清水,加入一勺淀粉增加料汁的吸附力,搅拌均匀备用。

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3.把莲藕焯一下水,锅内烧水大火烧开以后,把莲藕控干水分放入锅中,快速汆水30秒钟,莲藕断生以后立即倒出,用清水冲洗过凉以免在余温下回软。

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