豆腐西红柿汤有营养吗,番茄豆腐汤吃了有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-08 11:45:34

锅内再烧少许油,放入西红柿和葱花一起翻炒,把西红柿翻炒出汁水以后,汤汁炒出酸味,倒入适量的清水,清水的量要一次加够。

豆腐西红柿汤有营养吗,番茄豆腐汤吃了有什么好处(9)

接着放入豆腐和香菇,放入食盐2克,胡椒粉4克,大火烧开,化开调料以后,打去上面的浮末,用勺子不停的搅动锅。

小火煮5分钟左右,把汤汁煮浓,煮出香味。再放入炒好的鸡蛋,淋入适量的水淀粉,淋入水淀粉勾一层薄芡,使汤汁更加粘稠浓郁。

豆腐西红柿汤有营养吗,番茄豆腐汤吃了有什么好处(10)

翻匀出锅装盘,撒上香菜点缀一下,出锅前淋入芝麻香油3克,使豆腐汤味道更香,汤汁更亮,就可以起锅倒在汤盆中食用了。

这道清淡开胃又有营养的番茄豆腐汤就做好了。

豆腐西红柿汤有营养吗,番茄豆腐汤吃了有什么好处(11)

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