椰汁排骨汤营养价值,椰子排骨汤营养价值

8.趁炖排骨的时候，挖出椰子肉处理干净待用。

9.排骨煲至肉质酥软的时候，放入胡萝卜、水果玉米、椰子肉，继续中小火煲。

10.排骨汤煲至胡萝卜酥软就可以出锅啦。