四月菠萝正当季,搭配银耳一起炖,软糯香甜又滋补,比敷面膜强!
大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的时间。春天不仅是花开的季节,也是很多水果上市的季节,比如现在,空气中弥漫着菠萝的香甜味,水果店的菠萝堆得高高的,价格也很便宜,五元钱一个,一个都有两三斤,实在是便宜,买的人也很多,一买就是两三个,便宜的价格,让市民们过足了菠萝的瘾。
我也喜欢吃菠萝,它香甜的味道让我无法拒绝,因此差不多每天都会买上一两个,用菠萝做菜,用菠萝做甜品,不管怎么吃,都吃不腻,今天用菠萝搭配银耳一起炖,味道也是出乎意外的好,银耳炖的软糯,甜滋滋的有菠萝的香,却没有菠萝的酸味,味道实在是太好了。
菠萝的营养价值很高,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素,纤维素等多种营养物质,菠萝甜蜜多汁,吃菠萝还可以减肥,促进消化等等,总之无人不爱的菠萝,食用好处多多。
银耳被人们誉为“菌中之冠”,“山珍”,银耳的营养价值更胜燕窝,银耳含有特殊的胶质,食用银耳可以补充我们皮肤流失的胶质,能让皮肤保水度增加,从而达到美容养颜的效果,所以女性朋友隔三差五就要喝一次银耳羹。
菠萝搭配银耳一起炖,软糯香甜,常吃比花大价钱买面膜敷效果还要好,现在把做法分享给大家,喜欢的朋友做起来吧!
【菠萝银耳羹】
所需食材:
菠萝半个,金燕耳两勺,红枣五个 枸杞适量,冰糖适量。