来广州10多年,早已被地地道道在广东文化所同化。“饭前必喝汤,苗条又健康”,在广东家家户户都会煲一锅靓汤,汤讲究老火慢炖,炖上个半天,汤味浓郁。也有广东人说,“只喝汤不吃肉,因为广东的老火慢汤,时间久,早已把食材的营养和美味炖到汤汁里。”
广东在家常饭经常爱炖的汤,莲藕猪骨汤、玉米胡萝卜排骨汤、花生猪脚汤、五指毛桃鸡脚汤、菜干猪骨汤等。花样颇多,每餐都不一样,而且还会根据时节更换不同的汤。
今天介绍10款广东常做的汤。
NO.1 莲藕猪骨汤莲藕和猪骨熬汤,营养丰富,汤味非常鲜美。
【食材准备】猪骨500g、莲藕400g、生姜3片
【做法】
- 猪骨先焯水一遍洗去血水,汤味可以更鲜美,广东的汤讲究原汁原味,肉才都要焯水一遍;
- 莲藕洗干净,切块备用;
- 将肉、莲藕、生姜放入锅中加适量清水;
- 大火煮沸,转小火煮45分钟加盐调味即可。
外地人来广东吃的最多在莫过于这款简单易做,口感鲜美的胡萝卜玉米莲藕猪骨汤啦。经常2-3个好友一聚,放上玉米、胡萝卜、莲藕,猪骨,没有比例,随意搭配,配上几道小菜,也算是一餐不错的聚餐。
【食材准备】猪骨500g、莲藕400g、胡萝卜1根、玉米1根、生姜3片
【做法】
- 猪骨先焯水一遍洗去血水,汤味可以更鲜美,广东的汤讲究原汁原味,肉才都要焯水一遍;
- 莲藕、胡萝卜、玉米洗干净,切块备用;
- 将肉、莲藕、胡萝卜、玉米、生姜放入锅中加适量清水;
- 大火煮沸,转小火煮45分钟加盐调味即可。
不知道大家发现没有,在广东猪脚会比排骨便宜,猪脚虽然好吃,但是腥味大,处理起来比较麻烦,虽然如此,广东餐桌上也是少不了花生猪脚汤,这款汤炖个2-4个小时,将猪脚炖至熟烂。
【食材准备】猪脚500g、花生300g、生姜3片
【做法】
- 猪脚先焯水一遍洗去血水,汤味可以更鲜美,广东的汤讲究原汁原味,肉才都要焯水一遍;
- 花生提前泡发2小时,容易煮熟;
- 将猪脚、花生、生姜放入锅中加适量清水;
- 大火煮沸,转小火煮2-3小时加盐调味即可。
五指毛桃是广东人常见用来煲汤的食材,因其叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时像毛桃而得名。煲汤味道类似椰子的香气,深受大家喜爱。