香椿怎么炒才不发黑,炒香椿需要焯水后再炒吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-09 16:12:16

又到了吃香椿的季节,香椿一直以来有着树上蔬菜的美称,它的营养价值高,味道也是鲜香味美,很多朋友都非常喜欢吃,今天就给大家分享一个营养又健康的做法。

香椿怎么炒才不发黑,炒香椿需要焯水后再炒吗(1)

将香椿的老根摘下来放入大碗中,撒入适量的食用盐,再倒入清水,把香椿浸泡十分钟,加入食用盐,可以起到消毒*菌的作用,这样可以让灰尘和虫卵清洗的非常干净,吃着也放心。

香椿怎么炒才不发黑,炒香椿需要焯水后再炒吗(2)

十分钟以后,把香椿清洗干净,洗好以后,控水捞出然后在开水锅中加入少许的食用盐,放入香椿,开锅以后焯水两分钟,因为香椿中含有很高的亚硝酸盐和硝酸盐,超水之后可以去除里面的亚硝酸盐。

香椿怎么炒才不发黑,炒香椿需要焯水后再炒吗(3)

时间到了,再把焯好水的香椿捞出过一下凉,然后给它改刀切碎,切好后放入盆中,接着往香椿里打入五个鸡蛋,少来一点点食用盐,不用放其它的调料了,搅拌均匀,一直搅到鸡蛋和香椿完全融合。

香椿怎么炒才不发黑,炒香椿需要焯水后再炒吗(4)

锅中倒入一点点食用油,油热以后将香椿鸡蛋液放入锅中,然后用铲子慢慢的推拉等完全定型以后,给它煎炒一下,直至全部将它们炒熟盛出。

香椿怎么炒才不发黑,炒香椿需要焯水后再炒吗(5)

这样做出来的香椿特别营养,而且吃起来更加健康,做法简单,香椿鲜嫩,鸡蛋营养做法简单又好吃

香椿怎么炒才不发黑,炒香椿需要焯水后再炒吗(6)

好了,今天就和大家分享到这里,您还知道香椿还有什么样更好吃的做法吗?欢迎大家在屏幕下方点评留言,我们明天见,拜拜!

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