炒香椿时,要不要焯水?仔细一了解,才知道做错了很多年
春天到了,也迎来了各种春季蔬菜的大量上市。前阵子去超市买菜,发现各种春菜已经悄悄上架了。看着这些又鲜又嫩的蔬菜,真是让人感受到了春天的气息,带着生机勃勃的希望。
在这些春菜当中,香椿算是价格比较高的一种,我们这超市将近50元一斤,一小把就要10元,可以说是蔬菜中的“轻奢品”。咱们国家食用香椿的历史可以说是极为悠久,早在2000多年前的汉代时期,香椿就已经是老少皆知的蔬菜。
平时买回家的香椿,我都习惯将其洗干净后,就直接下锅烹饪,直到有一天大厨朋友提醒了我,才知道做错了很多年。相信也有不少朋友和我一样,不了解香椿是否需要先焯水处理。那今天,懒喵就跟大家聊聊这个话题,一起来看看:
香椿要不要焯水?
炒香椿,是否需要焯水?大厨朋友和我说,在烹饪香椿前,是需要对其进行焯水处理的,待锅中水烧开后,放入洗干净的香椿,焯水30秒后捞出来沥干水分即可。
香椿需要焯水,主要出于两个原因。
一是香椿中的亚硝酸盐含量,要高于普通的新鲜蔬菜,如果长期食用,会对人体不太友好,而焯水能够有效去除里面的亚硝酸盐类物质;二是香椿中含有多种多酚类物质,以及酚氧化酶,容易发生氧化变成褐色,焯水可以去除酚氧化酶,避免其和多酚类物质发生氧化反应导致褐变,这样烹饪出来的香椿色泽会更好看。
香椿炒鸡蛋详细做法在了解了“香椿要不要焯水”后,下面再跟大家分享一个香椿炒鸡蛋的家常做法,也是我平时最常用的,操作方便简单,吃起来也特别香。
食材准备:新鲜的香椿1小把,鸡蛋2个,食盐适量
操作步骤:
第一步,将香椿去除老梗,用流动的清水冲洗几遍,洗干净;