在一些地区有“立夏见三新”的说法，其中这“三新”说的就是樱桃、青梅和麦子，每到这天人们会摘取新鲜的樱桃、青梅和麦子来供奉先祖和神灵，祭祀完成之后再与家人一同分享。
当然不同地区的“三新”也会有所不同，不过都是这个时节的时令食材。
——老井说——
立夏之后，季节转换，饮食起居也要随着季节转变，做到顺应时节。在饮食方面尽量多吃应季蔬菜和水果，多补充维生素和水分，除此之外还要格外重视精神的养护，尤其是中老年人要保持愉快的情绪，不要大喜大悲，健康度夏。
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