劈叉教程,劈叉怎么练最快又不疼

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-12 09:22:36

对于柔韧度好的瑜伽人来说

劈腿(叉)的方式可以有N多种!

站着劈

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倒着劈

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还有跨栏劈!

劈叉教程,劈叉怎么练最快又不疼(3)

劈叉很难吗?

对柔韧性不太好的朋友

以上劈叉方式是挺难的

所以今天就教大家最简单的!

坐着劈

劈叉教程,劈叉怎么练最快又不疼(4)

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