首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-12 09:22:36
对于柔韧度好的瑜伽人来说
劈腿(叉)的方式可以有N多种!
站着劈
倒着劈
还有跨栏劈!
劈叉很难吗?
对柔韧性不太好的朋友
以上劈叉方式是挺难的
所以今天就教大家最简单的!
坐着劈
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