春夏之交一定要喝的一种花茶，就是桂花茶。桂花又称九里香，香味清新迷人，受到人们的喜爱。
立夏时刻，很多人会感到口干舌燥，喝些桂花茶，可以补充水分，润肠通便，减轻胀气肠胃。
桂花性温，最好搭配寒凉茶一起泡饮，搭配绿茶或者蜂蜜就不错，可以中和，味道更加香甜，适合夏天喝的理想花茶，香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。
立夏后，大家在生活中，要注意2个禁忌问题，
第一个：禁忌不养心
“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心做好，身体好，少生病，健康过夏天。
养心，大家可以在饮食上下功夫，多吃蔬菜、水果及粗粮，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，补充营养，又可达到强心。
还要注意饮食卫生，个人卫生，重要的是要注意心理的调养。“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐。关注心脏，学会养“心”。
尽量保持精神安静，笑口常开，做到自我调节情绪，拥有一个平和的心态。
第二个：禁忌不动
夏天炎热，人们都不喜欢动。夏天是晨练的好时节，“冬藏夏放”。
适当的运动对身体好，晨练是不错的选择，早睡早起，加强锻炼，增强自身免疫力，健康少生病。
早起林荫走，散散步，颐养心神，有助体内阳气升华。
提醒一点，运动的时候， 要及时补充水分，运动的强度不要太大，适合自己的最好。
