今天是小满节气,随着气温升高,雨量增多,此时多喝点薏米粥对增强身体免疫力有很好的作用,薏米红豆粥祛湿效果为最佳,建议大家多食用。
今天我的早餐就是薏米红豆粥,搭配油饼,凉拌黄瓜,清凉的一天从早餐开始。
薏米红豆粥做法:
1、将薏米提前浸泡2-3小时,薏米难煮,建议提前泡好。
2、将红豆,泡好的薏米加水倒入锅中煮好就可以食用了。
今天是小满节气,随着气温升高,雨量增多,此时多喝点薏米粥对增强身体免疫力有很好的作用,薏米红豆粥祛湿效果为最佳,建议大家多食用。
今天我的早餐就是薏米红豆粥,搭配油饼,凉拌黄瓜,清凉的一天从早餐开始。
薏米红豆粥做法:
1、将薏米提前浸泡2-3小时,薏米难煮,建议提前泡好。
2、将红豆,泡好的薏米加水倒入锅中煮好就可以食用了。
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