鱼和哪种食物搭配最好,鱼搭配什么蔬菜消化得快

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-13 02:23:34

做法: 1、把干腐竹用凉水洗洗,浸泡几个小时,直到泡软为止在,再次洗洗切斜段

鱼和哪种食物搭配最好,鱼搭配什么蔬菜消化得快(5)

2、把辣皮子泡泡洗洗切末,葱姜洗净切末,鱼头收拾干净,从鱼唇正中剖开,在鱼头下面鱼肉较厚的部分斜划几刀。可以不要切段,最好连在一起比较好

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3、锅一定烧得热热的,加入油烧至五成热,放入鱼头煎到底部金黄色盛出沥油。

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4、也可以不盛出,直接把鱼头拨在一边,放入葱、姜、辣皮子爆出香味

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