前几天出差刚回来,孩子考完试也彻底放松了,出差期间特别担心孩子生病感冒,毕竟最近新闻上频频出现的都是孩子流感,在外出差很担心家人照顾不周,生病了就难以参加期末考试了。幸好,也许是平时锻炼有加,孩子体质一直不错。出差忙碌过后,还是要回到一日三餐的小日子里。在外工作的时候,汤水没什么机会喝,所以每次忙完后,我都会抽空做些家常汤谱,不一定是老广东的老火汤,也可以是今天推荐的这样一碗,几分钟的快手“滚汤”。要说“滚汤”这个词,其实不难理解,就是把食材放入烧开的水中或者汤里,大火煮几分钟,食材熟透后再调味关火,这做法也是比较推荐给上班族的家常汤谱。天气寒冷的时候,简单快手的滚汤方便又实用,喝完身体暖乎,一起来学学?
【干贝豆腐萝卜汤】
食材:干贝适量,嫩豆腐1块,白萝卜半个,油几滴,盐适量。
今天做的这碗汤,看似比较清淡,但其实钙含量特别足,因为汤的材料里有干贝,大家都知道干贝是海产,咸鲜味儿足,钙质含量也不少,许多宝妈喜欢用它来熬粥给宝宝喝,无论多大年纪,都喜欢喝干贝汤,鲜味足,淡淡的咸味有时候连盐都不用放,吃的就是咸鲜的味道。
做法:1.干贝提前用温水浸泡软,然后用刀背稍微拍扁,尽量把干贝弄成碎丝。
2.准备一个小汤锅,加入适量清水后,把干贝碎放入锅中,嫩豆腐切成小块放入清水中,大火煮开。