天气越来越热,宝宝也和我们一样怕热爱出汗。 想让宝宝换季喝的好,吃得香,首先要让他养成良好的饮食习惯。
大家需要这样做:(1)一日三餐定时定量,同时用餐要保持干净卫生;
(2)不要给宝宝喂饭,也不要让他边吃边玩,从而分散注意力影响胃口;
(3)别强迫孩子吃饭,以免让他产生抵触情绪;
(4)吃饭时间严格控制,不要让宝宝拖延就餐时间。
今天给大家整理10款换季果汁,健康又美味,大人小孩都能喝!
1、山楂汁适合年龄:5M
食材:山楂片500克,白糖,开水1.5公斤
步骤:
1、将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入盆内。
2、将开水沏入盆内,盖上盖闷上,至水温下降到微温时,把山楂水盛入杯中,加入白糖,搅至白糖溶液解,即可饮用。
营养提示:生津止渴,酸甜适口,消食健胃。对增添婴儿的食欲大有益处。沏山楂片的水要用开水,晾温后饮用。
2、苹果汁