春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题。夏季天气多变，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大脑的神经，让人进入异常兴奋的状态。喝陈皮柠檬茶可以润肠通便，美白养颜。
做法：材料：柠檬250克，陈皮20克，冰糖400克。
步骤：柠檬洗净切片去核，将陈皮、柠檬、冰糖放入炖盅内，不加水，隔水炖12小时即可。
9.陈皮配红豆功效：缓解经痛、瘦身减肥、消化不良
红豆具有很好的补血功能，含有大量的膳食纤维；陈皮能健脾理气，能够开胃；对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效，喝陈皮红豆粥减肥功效显著。
做法：材料：红豆200克，陈皮5克
步骤：红豆、陈皮浸泡半小时，讲红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟即可。
10.陈皮配葛根功效：清理肠道、排出毒素、促进消化
陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，排除肠管积气。很多人时常在外面吃饭，饭后一杯陈皮葛根水可以减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒，使您皮肤越来越好。
用法：材料：陈皮适量、葛根适量
步骤：首先先将葛根洗净切成薄片放入茶具中，加入适量陈皮，然后将煮开的沸水灌入茶具中，盖上盖子焖泡15分钟左右即可。
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