荷叶跟什么搭配最好,荷叶在冬季搭配什么泡水喝最好

沥干水分

2、大米洗净，用水浸泡。

浸泡大米

3、山药切滚刀块。

山药去皮

切滚刀块

4、锅中放800毫升水。把干荷叶放进锅中煮十分钟。