从睁眼就开始的消息轰炸，即使很烦都要充满热情地回复每条消息；即使背黑锅，也只能保持微笑；越来越多的工作安排也只能坚持。
这些都是大家在职场中常常面对的事情，为了生存，无数次的辞职都被现实拉了回来，强颜欢笑的动作都让每天的工作感到疲惫，每天为了应对各种突然情况，都在消耗着你的情绪。情绪长久的累积，它不断的消耗着你的能量，让你感觉越来越累，让人越来越有“畜”感。
而我们在工作中，公司给到你的薪水只是支付了你的劳动价值，但是却没估计到员工的情绪，这也是“畜”感来源的一部分。
社畜，他累的其实是情绪。当情绪长久的消耗你时，你会变得自卑、生活丧失上进心、安于现状，甚至你的决策行为都会受到影响，受情绪的影响，你会更加偏向于依靠直觉、经验、感性做出非理性的决策。
此外，情绪越是压抑累积，越是会耗费个人的能量，令人疲惫到只想当一条咸鱼。也正是因此，每到周一，“不想上班”、“只想躺着”等表情包都会频繁出现，“人间不值得”等词语，也成为了当代社畜之间的流行语。
三 | 如何消除员工的“畜”感
无论是个人还是企业，都应该尽快消除这种情绪，也只有这样年轻人才能取得更好的个人发展，企业也才能创造更大的效益。那么企业应该如何做呢？
管理心理学中著名的霍桑实验由美国哈佛大学教授梅奥主持，其中的“霍桑”指的是实验对象——制造电话交换机的霍桑工厂中的员工。霍桑实验主要通过改变工作环境与条件，考量是哪些因素影响了员工的工作效率，其对管理学的突破点在于：实验结论将管理从工作和物的因素上，转移到了人的因素上，引导管理者对人的社会面与行为面有更深入的了解。而社畜背后的情绪劳动，显然属于人性重要的一面，与员工满意度密切相关。
为了提升员工的满意度，有的管理者会定期组织聚会、徒步、骑行、K歌等团建活动的方式来为员工适度放松心情，但效果其实因人而异，毕竟也确实会有人不擅长交际，甚至在这样的活动中会表现得不自在因而更排斥。
相较于此，提升员工满意度更直观的方式是为员工提供舒适健康的办公环境——从中他们更能感受到自己收获尊重，个人价值得到认可。
将工位以符合人体工学的理念去设计，让员工尽量以适合人体的自然形态工作，就是一种有效的方式。比如，为员工提供具有升降功能的办公家具，采用“坐站交替式办公”，在身体和精神上舒缓员工的疲劳。
在国外或是国内许多外企，这股"站坐交替式办公"的潮流早已悄然兴起，通过为工位配备统一的升降桌或升降台，有效改善员工不良的办公坐姿，养成坐站交替的办公习惯，也提升了员工的福利保障。
久而久之，员工的身体更健康，办公效率也自然更提高了。与此同时，员工也会感受到企业的温暖的关怀，自然而然就会拥有更加高涨的工作热情。
