十款苜蓿的好做法,女人吃苜蓿的好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-16 21:16:46

腌猪肉拌苜蓿土豆

1.先来简单介绍一下腌猪肉,腌猪肉也称坛子肉,是咱们农家人用来储藏猪肉的一种方法,也是腌荤菜的一种技法,传承上百年,一直很受大众喜欢。猪肉刮洗干净,改刀切成大块,泡一泡血水和脏东西,再加入大粒盐和调味料,进行腌制,下入热油锅中炸出多余的油脂,再放入坛子中,用炸过和炼制出来的油倒在肉上面,待油冷却凝固,可以存放很久,做好的腌猪肉不能直接拿出来吃,得放制半个多月再食用,风味更佳,可以炒菜可以清蒸,还可以做馅儿等,肉香味特别浓郁。

2.取一块腌猪肉放入热锅中熬化猪油,再取出来改刀切成肉片或者肉条。苜蓿菜提前处理干净,汆熟备用。土豆去皮洗净切成筷子条,上锅蒸熟或者汆煮断生备用。

3.空碗中加入切好的腌猪肉,加入葱姜蒜、干辣椒花椒、调和面、鸡精和味精、酱油,不用搅拌,直接放一边备用。

4.起锅烧油,下入碗中的腌猪肉和调料,用盖子焖一下,留住香味跑出来的锅气,再下入熟土豆条和苜蓿,加入一勺清水,盖住锅盖焖煮一分钟,焖入味后,打开锅盖,翻炒均匀,收浓汤汁,即可出锅装盘。

十款苜蓿的好做法,女人吃苜蓿的好处(5)

土豆然苜蓿,亦苜蓿拌土豆泥

1.苜蓿菜处理干净,汆水断生,指甲可以轻轻掐断苜蓿杆即可,用手挤掉多余水分,改刀切成小段备用。

2.土豆洗净,上锅蒸熟透,去掉外皮,捣烂备用。

3.拌菜盆中加入苜蓿菜和土豆,加入干辣椒花椒,葱姜蒜末,用热油激香,调入盐、生抽、味精或者鸡精、淋入少许香油,充分搅拌均匀。

4.将拌好的苜蓿土豆装入碗中,倒扣在盘中,撒上酥白芝麻,美味即成。

十款苜蓿的好做法,女人吃苜蓿的好处(6)

苜蓿煎饼

1.苜蓿摘洗干净,下入开水锅中,加入一点碱面,汆一下水,捞出倒入破壁机中,加入少许清水,用果汁键打成汁。

2.盆中加入适量面粉,少许淀粉,几个鸡蛋,适量清水,搅成细腻可以摊煎饼的糊,糊中再调入盐、五香粉、少许胡椒粉、鸡粉,拌匀松弛十多分钟,再充分拌匀。

3.煎饼锅预热刷油,舀一勺面糊,摊成煎饼,定型即可出锅,可以卷菜卷肉,配上蘸料更好吃。

十款苜蓿的好做法,女人吃苜蓿的好处(7)

蒸苜蓿丸子

1.苜蓿处理干净,汆一下水,过凉挤掉多余水分,再用刀剁碎,纳入盆中,打入俩个鸡蛋,少许淀粉,调入盐、调和面、五香粉,少许胡椒粉,翻拌均匀。

2.逐一团成均匀大小的丸子,放入蒸笼,蒸十五分钟,出锅装盘。配上喜欢的料汁蘸食即可。

十款苜蓿的好做法,女人吃苜蓿的好处(8)

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