十款苜蓿的好做法,女人吃苜蓿的好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-16 21:16:46

苜蓿鸡蛋糕

1.处理干净、汆过水的苜蓿用刀剁碎,纳入盆中,打入几个鸡蛋,少来一点点淀粉,调入盐、鸡精,少许胡椒粉,少许香油,少来点清水,充分搅匀。

2.蒸盘涂抹上色拉油,倒入苜蓿鸡蛋,上锅蒸十五分钟,焖五分钟,出锅脱模,改刀切成方块,装入盘中,配上蒜泥辣椒油碟一起上桌。

十款苜蓿的好做法,女人吃苜蓿的好处(9)

苜蓿菜卷

1.汆过水的苜蓿菜剁碎,纳入盆中,加入泡发过的碎粉条,加入炒熟的鸡蛋,加入葱姜末,辣椒粉,用热油泼香,调入盐、十三香、生抽、鸡精,少许胡椒粉,充分拌匀,馅料即成。

2.做面皮,盆中加入适量面粉,倒入一半的滚水,一半的凉水,和成稍微偏软的面团,擀成薄片,铺上调制好的苜蓿馅料,卷起来,中间切几刀,分成均匀的剂子,直接放入蒸笼,上锅蒸十五分钟,出锅装盘,配上喜欢的蘸料一起食用。

十款苜蓿的好做法,女人吃苜蓿的好处(10)

苜蓿鸡蛋

1.苜蓿处理干净,汆水断生,用刀切碎,打入几个鸡蛋,加入少许淀粉水,调入盐、鸡精,少许胡椒粉,充分搅匀。

2.平底锅预热,倒入适量色拉油,油温五成热,倒入苜蓿鸡蛋液,煎至一面定型,再煎至另一面,煎至两面金黄,即可出锅装盘。

十款苜蓿的好做法,女人吃苜蓿的好处(11)

苜蓿窝窝头

1.苜蓿菜摘洗干净,汆水断生,挤掉多余水分,改刀切碎,纳入盆中,加入适量玉米面和少许白面,调入盐、五香粉、鸡精、少许胡椒粉,搅拌均匀,加入适量开水烫一下,搅成面絮,再加入少许清水揉成面团,做成窝窝头形状,上锅蒸熟即可出锅食用,搭配蘸料更好吃呦!

十款苜蓿的好做法,女人吃苜蓿的好处(12)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.