素毛肚的营养价值及功效,毛肚的营养价值与功能主治

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-18 07:10:35


烹饪步骤:

第一步准备食材,魔芋素毛肚从包装内拿出来以后,需要多清洗几道,因为是碱水保存的,撒上一勺五香粉,一勺香油,搅拌均匀腌制。胡萝卜切成片、香菇洗干净后切片备用,蒜拍碎切丁,小葱切段备用。

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第二步准备调味料汁,碗中加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺花椒粉、少量的盐和半勺糖,一些葱花碎备用,因为素毛肚很容易熟,烹饪时间短,调料一次性准备好比较方便。

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第三步爆香锅底,平底锅内加适量的油,烧至六成热,放入蒜和葱段爆香锅底。

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第四步炒制胡萝卜和香菇,先炒胡萝卜,炒2分钟左右胡萝卜变的稍微软一些后,放入香菇继续炒1分钟。

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