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每个人都会有不好的情绪，即便是能够叱咤职场的大女人也一样，但唯一不同的是，大女人懂得在坏情绪到来的时候用合适的方法去宣泄，可其他人却不一定会。
你要知道，坏情绪留在心里对身体没有什么好处，但如果你一味发泄，也会对自己和身边的人造成伤害。
所以，学会用合适的方法去宣泄情绪，并且在适合的时候合理运用这些方法，你才会成为情绪的主人，也才能真正成为掌控自己人生的大女人。
那么今天就让我们一起来学习9个宣泄情绪的方法，希望每个人都能够在合适的时候合理地运用，解决自己的问题，也帮助自己变得更强大。
相信每一个你都能成为更好的自己。
大多女人宣泄情绪的方式都会有哭泣，我也觉得哭泣是解压很好的方式。但是我希望你知道，哭是解决不了根本问题的，你作为一时缓解情绪的方式是可以的，但千万不要只是哭。
我希望女人们可以在大哭过后就让自己的心情尽快平复下来，然后想到解决问题的方法，千万不要让自己陷入痛苦的深渊中无法自拔，那样只会让一切越来越糟。
而且啊，我希望你最好一个人的时候默默哭，不要随便把自己脆弱的一面展现给别人看，成年人的世界里没有那么多感同身受，把哭声调成静音，你才能保护自己少受伤。
