15月龄的宝宝一日三餐怎么吃?
早上9:00早餐吃香蕉夹心小饼。
中午12:00午餐吃肉末土豆。
晚上18:00早餐给宝宝安排了香蕉夹心小饼,香甜软糯,孩子一口一个吃的停不下来。
香蕉切成小块,10克的低筋面粉,1个鸡蛋,1勺奶粉搅拌均匀,加入20ml的水,放入香蕉,沾满面糊。锅中喷油,放入香蕉,放一点黑芝麻点缀,煎熟就可以了。这样做的小饼宝宝特别的爱吃,非常适合当手指食物。
午餐吃的是肉末土豆,超级下饭。土豆切成丁,把肉剁成肉末,肉腌一下,下辅食油,一勺淀粉,腌渍五分钟。放油先把肉末炒香,倒入土豆,一勺婴儿酱油,门5分钟,浓浓的土豆汁,特别下饭。
专注不好好吃饭的饭渣宝宝,厨房小白也能轻松搞定。
晚餐吃的是娃娃菜鸡腿面,有肉有菜营养丰富,先把面条煮至8分熟,凉水泡一下不容易糊。取一只鸡腿去皮,切成丁,一勺淀粉,一勺婴儿酱油,腌10分钟,娃娃菜切成丝,放油把鸡腿肉炒香,把姜挑出来,放水焖煮5分钟,放入面条。做法简单,鲜香浓郁,娃娃菜的清甜连汤都很美味。
快去试试!记得点赞关注哦!