大黄米怎么吃呢，比如家里蒸馒头，就可以掺一些黄米粉进去，做成杂粮馒头。白面和黄米粉搭配，可以减轻大黄米的黏度，让口感更好。你可以参考下图的比例。
03
小米
健脾养胃
既然说了黄米，那小米当然也要说一说了。
小米的口感比大黄米要爽滑些，性质偏凉，偏向于养脾胃，可以补益脾胃、清胃热。另外它还归肾经，也有一定的益肾作用。
小米并不是只能用来熬粥，今天教你一个小米的新吃法：炒着吃！
炒小米泡水喝的功效（炒小米功效与禁忌）
阅读全文>>2024-03-19 00:05:54
三种人不宜喝炒米茶（大米炒焦黄后泡水喝有什么功效）
阅读全文>>2024-03-19 00:39:26
元宋贺繁星接吻大结局花絮（元宋贺繁星接吻元宋吃醋）
阅读全文>>2024-03-19 00:38:42
元宋跟贺繁星表白（元宋和贺繁星第一次接吻）
阅读全文>>2024-03-19 00:31:38
元宋爸爸知道贺繁星是元宋女友（元宋爸爸怎么知道贺繁星是前女友）
阅读全文>>2024-03-19 00:20:29
湿气重吃炒米（炒米能祛除体内湿气吗）
阅读全文>>2024-03-19 00:27:03
炒米对身体有什么好处（炒米泡水喝对身体有何好处）
阅读全文>>2024-03-19 00:12:35
炒米煮饭能降血糖吗（炒米泡水喝会引起血糖高吗）
阅读全文>>2024-03-19 00:28:07
茴香的好处和功效（茴香的用途和功效禁忌）
阅读全文>>2024-03-19 00:17:16
新鲜的茴香什么人不能吃（茴香的功效与作用禁忌）
阅读全文>>2024-03-19 00:41:25
