黄鳝跟什么搭配营养好,黄鳝和什么搭配最营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-19 16:16:47

黄鳝跟什么搭配营养好,黄鳝和什么搭配最营养(1)

说到黄鳝呢,相信不少的朋友都知道,黄鳝肉质鲜美,并且营养丰富,黄鳝的吃法也非常的多,可以煮汤可以煲粥还可以红烧等,香芋口感软糯,较粉,同样也有非常的多人喜欢吃!这期的美食教程,天健美食坊就准备拿香芋跟黄鳝给大家分享一道,简单美味的【香芋焖黄鳝】喜欢吃这两种食材的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

黄鳝跟什么搭配营养好,黄鳝和什么搭配最营养(2)

在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:黄鳝3条,香芋1个,青红椒各2个,食盐1茶匙,豆瓣酱1汤匙,葱姜蒜少许,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,老抽少许

黄鳝跟什么搭配营养好,黄鳝和什么搭配最营养(3)

第一步:黄鳝买回来之后,自己*,先将黄鳝拍晕,然后开肚,再去掉肠肚,然后清洗干净,清洗干净之后,用刀身轻轻拍一下鳝鱼,然后剁成寸段,然后加入少许食盐,加入姜片,加入2汤匙料酒,抓匀,再加入适量的淀粉,抓匀,让鳝鱼裹上一层淀粉!青红椒切成圈备用!

黄鳝跟什么搭配营养好,黄鳝和什么搭配最营养(4)

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