鸡蛋虽然是补营养的佳品,但是食用过量对身体也是有危害的。
有一位高血脂的中年患者,平时特别喜欢吃鸡蛋,在吃饭的时候也喜欢炒几个或者煎上鸡蛋和饭一起吃。
结果在体检的时候发现,血液粘稠度和血脂都比较高,于是医生的建议是:少吃油煎的食物,鸡蛋也少吃,不然容易造成血栓。
这位患者就纳闷了,鸡蛋不是很有营养,非常健康吗?确实,鸡蛋对我们的身体有益是无可厚非的,不仅能补充营养,还对心血管有好处,降低中风的风险。
但是有的中老年人本来胆固醇就高,还有的本身就患有心血管疾病,他们是需要严格控制胆固醇的摄入量的,这样才能避免血脂持续上升,进而影响到心血管系统。