枸杞煮久了还有功效吗,枸杞可以用开水煮还有效果吗

4、煮开锅就可以啦，最后把枸杞加进来，这里注意一下，枸杞千万不要提前放，枸杞煮太久，营养会流失，然后把它搅拌均匀，就可以出锅啦。

一款非常好喝的滋补养生汤就做好了，喝起来口感清甜，天冷早上这样煮一碗当早餐吃，全身都暖和，气色也会变得红润，特别的好看。

〖 食材清单 〗 乌鸡一只、黄芪、当归、党参各10克、枸杞、红枣、生姜，香葱

〖 制作步骤 〗

1、首先把准备好的乌鸡剁块，剁好以后撒上一把面粉用手抓揉片刻，再用清水冲洗干净，面粉有很强的吸附力，能更好的清洗干净表面的杂质。