练习了600局之后
从动图中可以看出，它会先打开一个缺口，把球弹上去，球自己在中间不停弹跳，打掉很多方块。底下的球拍移动次数明显减少，而打掉方块的效率非常高。这是一种特别的打法。研究者从没教过它，甚至很多玩过这个游戏的人们也没这么玩过。AlphaGo是自己玩着玩着，建立了一套自己的策略。
刚看到这个实验的时候，我觉得很可怕，因为人工智能的学习能力太强了，它基于策略，不断练习，持续优化让我非常震撼。我忍不住问自己：人可以做到这样吗？能！而且已经有不少人验证了这个深度学习的逻辑。
到底是什么人做到了呢？那些在我们生命中自带光环的天才们；他们是怎么做到的呢？这正是我们今天要分享的刻意练习。和AlphaGo一样，那些所谓的天才是经过无数次的练习，在反馈中不断进化成更好的自己。那刻意练习就是单纯地努力和重复吗？接下来，让我们看看天才背后的真相。
图片来自头条素材库
一、天才的真相：有目的的训练比天赋更重要从音乐表演到体育竞技，从科学领域到商业领域，总会有一些非同凡响的人。他们天赋异禀，被称之为“天才”。
例如：莫扎特3岁学钢琴，6岁开始作曲，8岁写出第一部交响曲，11岁写了协奏曲，12岁创作了一部话剧。而且，他还拥有完美音高。什么是完美音高？完美音高也叫“绝对音高”。
它指的是人们具有对声音实际音高的感受能力。它能准确区分出两个不同音高的声音，说出音名，能够准确模仿出听到的声音。
也就是说，拥有完美音高的人，生活中的任何声音，他们都能听出来调子。比如，时钟的报时、人们打喷嚏的声音等等。这种能力，在每一万人当中，只有1个人具备。这种能力一看就是极少数人才拥有的天赋。可是，莫扎特是被训练出来的。
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首先，莫扎特的爸爸是一位音乐家，在莫扎特之前，他一直都在训练莫扎特的哥哥和姐姐。哥哥和姐姐在音乐方面也颇有成就，但莫扎特的爸爸在训练哥哥姐姐的过程中，得出了一套更行之有效的方法来训练3岁的莫扎特。在莫扎特4岁的时候，他爸爸就全职教莫扎特学习各种乐器。
其次，完美音高看起来好像是天赋，但2014年的一个实验推翻了这个说法。2014年，日本心理学家招募了24个年龄为2-6岁的孩子，并组织他们进行长达数月的训练，目的就是要训练孩子们，通过声音分辨钢琴上的各种和弦。通过一年半的训练，这个看似每万人中只有1人拥有的完美音高，参加了实验的24个孩子个个都拥有了。
所以，这个看似只有少数人拥有的天赋，经过适当的训练，几乎是人人都可以培养的能力。
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那这种训练的原理到底是什么呢？
神经系统科学家在研究才华的时候发现：大脑具有很强的适应能力。有目的地训练，可以使神经元之间产生新的连接，当这些连接得到强化之后，大脑的某些部分，还会生长出新的神经元。正因为如此，日本心理学家成功地让那24个孩子都拥有了完美音高。
无数的事实表明：通过正确的训练可以拥有那些能力和才华。而这种“正确的训练”就是刻意练习：有目的地学习，有好导师，有目标，有反馈。
有不少人以为埋头刻苦练习就是刻意练习：练习口语，1个小时不够，那就练习4个小时；练习钢琴，根据老师要求，埋头苦练8小时，感觉凑够时间就能进步神速，其实这些都是错误的刻意练习，甚至不能被称为“刻意练习”，充其量只能叫做“刻苦练习”。
错误的刻意练习不但不可以让我们实现卓越，而且还会造成一种努力的假象，而这就是为什么有些人看起来很努力，但一事无成的原因了。因为他们都是在进行错误的刻意练习，那具体来说，我们对刻意练习还有什么误解呢？
