莫扎特几岁开始学钢琴,莫扎特几岁学会弹钢琴

图片来自头条素材库

在日常的生活和工作中，常常有人用10000小时定律鼓励别人坚持努力。因为一本名叫《异类》的畅销书作者格拉德威尔告诉我们：

人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一筹，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。

这一说法，无疑让人斗志昂扬，因为这是一个平凡人逆袭的机会啊。可是，10000小时定律是错误的，成功与练习时间并不完全成正比。例如，一个守门口10年的保安，工作时长肯定超过10000小时，可他一定会成为一个非常厉害的保安吗？不一定啊。正如有些人声称自己有10年工作经验，但他只是把1年的工作经验，重复了10次而已。10000小时的简单重复是不会带来进步的，因为成功并不是单纯靠时间堆砌出来的。

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在很多人看来，拥有天赋的人总能轻松做到很多我们意想不到的事情。他们看似不费吹灰之力就能成功，可是这些都只是表象。优势= 天赋 x 投入，如果只有天赋，没有后天的投入和刻意练习，天才也只会“小时了了，大未必佳”。

无论是莫扎特、郎朗或是最强大脑那些让人惊叹的青年才俊，他们的天赋当然也有作用，但让他们功成名就的是：后天不断地练习，不断地反馈、调整，每一次都比上一次有进步。

例如，郎朗出身于一个普通的东北家庭。在他两岁多的时候，有一次，他看完动画片《猫和老鼠》，竟然可以凭着记忆弹出里面的旋律，而且还模仿得惟妙惟肖。郎朗的父亲看到了他的天赋，全家节衣缩食也要把儿子培养好。于是，3岁的郎朗就进了专业培训班，5岁拿到东三省少年钢琴比赛的第一名。9岁的时候，郎朗父亲把他带到北京找名师学艺，目标只有一个：那就是把郎朗培养成世界级的钢琴家。他确实做到了，可是这个看似百年一遇的音乐天才，背后承受的是我们无法想象的付出。我在网上找到一份郎朗7岁时的练琴表：

早上：5:45分起床，练一个小时琴，7:00上学

中午：回家吃饭15分钟，练琴45分钟

晚上：放学后，练琴两小时，然后吃晚饭，晚饭后再练琴两小时，写作业

每天至少6个小时的训练，如果是节假日、寒暑假，练习的时间还会加倍。即使去了没有钢琴的亲戚家玩，郎朗的爸爸也会让他在地板上练习指法。于是，当别人在开心玩闹的时候，郎朗就独自一人在地板上敲了起来。

所以，根本就没有什么天赋异禀，这些所谓的天才全都是投入了大量的时间来进行刻意练习。

那到底我们要怎样才能做到正确有效的刻意练习呢？接下来，我们来分享刻意练习的4个法则。

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我们有各种各样的目标，但大多数的情况下，都是年前制定计划时雄心壮志，一整年埋头苦干，可是效果甚微。因为我们定下的目标和计划往往都是模糊的。例如：为了实现无障碍阅读英语小说的目标，每天阅读英语1小时。看似很努力，但这只是“天真的练习”，也就是说，指望靠这种反复训练，提高水平，可能性并不大。

那什么是精确定义目标和计划呢？它的用处是什么呢？简单来说，精确定义目标和计划指的就是有计划性的练习，我们清楚知道自己在练习什么，而且知道自己的短期目标和长期目标分别是什么。这样的练习好处在于，它可以对我们的练习进行有效的引导。艾利克森在《刻意练习》一书中提到：

有目的的练习，主要是“积小胜为大胜”“积跬步以至千里”，最终达到长期目标

由此可见，虽然长期目标十分重要，但在日常的训练中，如何以“小胜”的积累，最后获得“大胜”也是尤为关键的。接下来，我们结合一些例子来说明一下精确定义目标和计划的注意事项。

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注意事项1：学会分解目标，让目标有可操作性

当我们设立了具体的目标之后，无论是长期目标，还是短期目标，都要学会分解它们，让它们细分成可操作的小目标和小计划。

例如，想在头条写作，实现月入过万。那么，光坐着想或义无反顾地写是没用的，我们需要对这个大目标进行分解。这个大目标可以分解成以下小目标：

了解头条平台的要求和各项规定

了解头条变现的各种可能性

了解如何精进写作能力等等

以上这几个目标，又可以进一步细分。例如，“如何精进写作能力”这一项，可以细分为：提高文章拆解能力、完善自己的素材库、加强自己的表达能力。接着还可以继续细分为每天可实操的练习，例如“每天拆解一篇青云文章”、“每天消化和积累一个素材”。这些小计划，有可实操性，而且它有益于最终目标的实现。

注意事项2：目标必须是明确并且具体的，让练习有衡量标准

例如，邻居家的小女孩最开始练琴的时候，只是以时间为衡量标准，每天练够3小时即可。可是当你问她“这首曲子弹对了多少次”，她往往会哑口无言。这就是因为她的目标是模糊不清的。那怎样的目标是明确且具体的呢？例如：连续弹5次，不犯任何错误，以适当的速度完成曲子的演奏。这样一来，练习是否达标就有了标准，因为这个目标是明确的，是具体的，是可衡量的。