吃什么能调节碱性,吃什么可以把身体调成碱性

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-23 00:47:51

准备食材:

土豆,洋葱,辣椒,蒜瓣,肉,食盐,酱油,蚝油,食用油,小葱

具体做法:

1.土豆洗净切成片,切好后的土豆片放在盆中,加入适量的水食盐浸泡。肉放在流动水中洗净,洗净后的肉放在案板上,切成细片。洋葱洗净切成细丝,小葱放在水中洗净。洗净后的葱切段,还有辣椒也洗净也是一样切段;

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2.准备一个干净的平底锅,平底锅中水分干后倒入适量的油。将土豆片捞出放入锅里面,小火慢煎。土豆下锅之前一定要先捞出沥干水分,这样子就不会溅油。锅中的土豆片煎至两面焦黄,给它盛出来放到一旁;

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3.锅内再加入少量的油,将切好的肉下锅,用小火煸炒。直到锅里面的肉煸炒至两面微微焦黄;

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4.将切好的蒜瓣,还有干辣椒下锅,铲子翻炒均匀炒香;

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