润肺喝点什么效果最好,吃什么润肺养肺最快

4、白菜干猪肺汤

白菜干能清热除烦，润肺止咳，滋阴养血。猪肺味甘，性平，入肺经；有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。

5、黑米花生粥

B族维生素中有一种物质叫做“谷维素”，而黑米中的B族维生素很丰富。常吃黑米就可以很好的帮您促进美好心情的形成，从而让肺功能更活跃。加上花生含有丰富的营养物质，味道甘甜，能清楚肺部淤痰，提高肺功能，滋补肺部。